米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說(shuō)法也由來(lái)已久,早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)中,就提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充”
米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說(shuō)法也由來(lái)已久,早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)中,就提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充”
生活在這個(gè)壓力重重的時(shí)代,每個(gè)人都為了生活不停奔忙。再加上生態(tài)環(huán)境日益惡化,大多數(shù)人都處于亞健康的狀態(tài)。但也有那么一部分人不僅每天都精力充沛
最近,你是否經(jīng)常失眠多夢(mèng)?是否稍有動(dòng)作就流汗疲憊?是否上一秒還歲月靜好,下一秒就因?yàn)樾∈履裨?,化身“易燃易爆”之?如果你有上述癥狀,那可得
世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期關(guān)愛(ài)日,并在全球49個(gè)國(guó)家推行,以期讓更多人加入到關(guān)愛(ài)更年期女性的行列中來(lái)。事實(shí)上,更年期并非女性所
中醫(yī)古籍中并沒(méi)有“更年期”一詞,女性在絕經(jīng)前后所表現(xiàn)出來(lái)的一系列癥狀,被中醫(yī)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。中醫(yī)認(rèn)為,女子七年為一個(gè)生理周期。據(jù)《黃帝
卵巢在正式“退休”前的“工作交接”階段可以說(shuō)是女性一生中最難熬的階段之一,此時(shí),受卵巢激素水平下降的影響,女性的身、心健康都會(huì)隨之發(fā)生變化,
如果你問(wèn)一天當(dāng)中哪餐最美味?那很多人的答案應(yīng)該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚(yú)大肉更暢快呢?俗話說(shuō)“早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃
季節(jié)交換之際,健康養(yǎng)生非常重要。這個(gè)秋天盡管有涼風(fēng)時(shí)至,但天氣變化是無(wú)常的,早晚溫差大,白天偶爾仍然炎熱,在這寒熱交替的季節(jié),如何做好秋季養(yǎng)
每逢換季時(shí)節(jié),身體都很容易“鬧情緒”,感冒也來(lái)得猝不及防!隨著季節(jié)的交替,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼。體質(zhì)較弱的人群易在此時(shí)感冒,出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、咽喉干
9月26日為世界避孕日世界避孕日是一個(gè)國(guó)際性的紀(jì)念日旨在提高年青人的避孕意識(shí)促進(jìn)年青人對(duì)自己的與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇提高安全避孕率改善生殖健