很多男性在和妻子行房事的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)堅(jiān)持時(shí)間太短的情況，讓男性的魅力大打折扣。想要重振昔日雄風(fēng)，就離不開(kāi)正確的治療方法。那么時(shí)間短怎么辦？

首先，我們應(yīng)該先來(lái)了解一下時(shí)間多長(zhǎng)就屬于是正常范圍。因?yàn)楝F(xiàn)在很多男性都把堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)短當(dāng)做是衡量性能力強(qiáng)弱的方法，因此會(huì)存在刻意延長(zhǎng)時(shí)間的行為，刻意長(zhǎng)達(dá)20分鐘甚至是30分鐘以上。但時(shí)間真的是越長(zhǎng)越好嗎？答案可能出乎你的意料。

其實(shí)正常情況下，男人同房是持續(xù)在7到13分鐘之間。其實(shí)這個(gè)持續(xù)的時(shí)間與男人的身體素質(zhì)和年齡也有著很大的關(guān)系，相對(duì)來(lái)說(shuō)男人年輕氣盛，體內(nèi)荷爾蒙分泌充足，相對(duì)來(lái)說(shuō)持續(xù)的時(shí)間要比較長(zhǎng)一些，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，男人的體力可能會(huì)出現(xiàn)不支，持續(xù)時(shí)間就會(huì)稍微短一些，但是只要維持在正常的范圍內(nèi)，保證夫妻雙方都得到滿(mǎn)足，就是非常正常的。

一般來(lái)說(shuō)，時(shí)間太長(zhǎng)不僅男性容易感到疲憊，很難恢復(fù)精力，還可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，而且還可能導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期充血，引發(fā)前列腺炎等男性疾病，女性朋友也可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)子宮造成嚴(yán)重的刺激和摩擦，引發(fā)婦科疾病。時(shí)間的長(zhǎng)短其實(shí)沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)，只要是雙方都能體驗(yàn)到性快感并且都很滿(mǎn)意，那就是一次完美的。

若是勃起不堅(jiān)時(shí)間太短，不足以滿(mǎn)足夫妻雙方對(duì)性的需求，那男性就需要注意是不是出現(xiàn)了勃起功能障礙。勃起功能障礙（ED）是指在有要求時(shí)，不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持的足夠時(shí)間，因而妨礙或不能完成。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是丁丁的勃起硬度出現(xiàn)了問(wèn)題。那勃起功能障礙引起的時(shí)間短怎么辦？

針對(duì)勃起障礙的治療一般以口服藥物治療為主。臨床上常用萬(wàn)艾可小藍(lán)片來(lái)治療，效果不錯(cuò)，受到患者的廣泛認(rèn)同。它可以在短時(shí)間內(nèi)明顯改善患者的勃起功能，顯著提升伴侶雙方的滿(mǎn)意度，有研究顯示服用小藍(lán)片后在進(jìn)行伴侶滿(mǎn)意度達(dá)92%。

另外萬(wàn)艾可小藍(lán)片也因?yàn)槠鹦r(shí)間快，勃起硬度佳，安全性高等特點(diǎn)在這類(lèi)藥物中脫穎而出。勃起功能障礙的患者在服用小藍(lán)片后，在性刺激下，最快在14分鐘就能見(jiàn)效，幫助恢復(fù)硬度似黃瓜的4級(jí)勃起硬度，并維持充分勃起30分鐘以上。足夠夫妻雙方完成一次高質(zhì)量的。長(zhǎng)達(dá)4年的研究顯示患者滿(mǎn)意度高達(dá)96.6%。萬(wàn)艾可小藍(lán)片服用1次很好，8次更佳，8周16次規(guī)律用藥一段時(shí)間后改善勃起功能，不會(huì)出現(xiàn)不用藥后就不行的情況。

且大量處方數(shù)據(jù)證實(shí)小藍(lán)片安全性好，萬(wàn)艾可小藍(lán)片是通過(guò)擴(kuò)張血管，血流進(jìn)入維持勃起狀態(tài)，體內(nèi)留存時(shí)間短，不會(huì)有依賴(lài)性。長(zhǎng)期服用萬(wàn)艾可小藍(lán)片具有較高的患者滿(mǎn)意度和良好的安全性，還具有生殖安全性，備孕期間也能放心服用，精子活力更強(qiáng)。

其次，在用萬(wàn)艾可小藍(lán)片改善癥狀的同時(shí)不要忘記食補(bǔ)，中國(guó)對(duì)食補(bǔ)有很深厚的見(jiàn)解，自古就有“藥食同源”的食物，比如其中的山藥、枸杞等就是很好的補(bǔ)腎佳品。還可以多吃一些含有鋅元素和氨基酸的食物，這樣能夠提升精子的活力和質(zhì)量，解決男人堅(jiān)持時(shí)間短的問(wèn)題。

以上就是有關(guān)時(shí)間短怎么辦的相關(guān)內(nèi)容啦，平時(shí)工作再忙也不要忘記抽空鍛煉身體，這不僅僅是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)性功能的恢復(fù)也有一定的好處哦。希望上述文章的內(nèi)容可以幫到您，祝您身體健康！