擁有一個和諧的生活，一直都是大家所期待的，而一些小問題常會影響和諧，比如勃起時間變短，勃起的硬度有所下降等等。這是怎么回事？會不會是陽痿呢？相信這是很多男性朋友的心聲，那么男生要怎么樣才算陽痿？陽痿有什么好的治療辦法嗎？這就來了解一下。

男生要怎么樣才算陽痿？

陽痿學(xué)名叫做勃起功能障礙(ED)，如果男性在連續(xù)兩三個月發(fā)生的中的時候，都出現(xiàn)了丁丁沒有辦法勃起，或者丁丁有勃起但是硬度非常差，以至于無法完成的情況，就算是陽痿。

若只是偶爾發(fā)生一次兩次丁丁勃起過于緩慢無法完成，不能認(rèn)為是陽痿，至少也需要觀察兩三個月，如果在這期間，絕大多數(shù)的都無法完成，也是屬于陽痿的。

ED有什么好的治療辦法嗎？

大多數(shù)陽痿都是屬于功能性的，和個人的生活、飲食、情緒等因素有很大的關(guān)聯(lián)性。對此只要調(diào)整好心態(tài)，再服用藥物，就可以很快恢復(fù)丁丁的狀態(tài)，大家可以用朗圣勁戈他達(dá)拉非片，它可以有效緩解陽痿的癥狀。

朗圣勁戈他達(dá)拉非片的主要成分他達(dá)拉非，是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當(dāng)性刺激導(dǎo)致海綿體內(nèi)釋放一氧化氮（NO），NO激活鳥苷酸環(huán)化酶，導(dǎo)致環(huán)磷酸鳥苷（cGMP）水平增高，使得海綿體內(nèi)平滑肌松弛，血液流入，勁戈他達(dá)拉非片能夠抑制海綿體內(nèi)分解cGMP的PDE5，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，松弛平滑肌，血液流入海綿體，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。

而且其藥效最長可維持36小時，即便與伴侶小酌一杯也不會影響藥效，可以讓大家充分享受生活，體驗(yàn)自然愉快的。

除了口服藥物外，也可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，這個運(yùn)動可以鍛煉男生的PC肌，有效改善勃起不堅，時間過短的問題，一般來說訓(xùn)練8周便可以看到明顯改善，有助于提升性能力，改善的質(zhì)量。

與其冥思苦想男生要怎么樣才算陽痿？不如在有陽痿的癥狀之后及時治療，不僅可以緩解男性朋友們的心理負(fù)擔(dān)，也可以讓大家盡早回歸“性”福生活。