在中醫(yī)藥的浩瀚星河中,復(fù)方雞骨草膠囊宛如一顆歷經(jīng)歲月打磨的璀璨明珠,其藥理作用不僅蘊(yùn)含著深厚的歷史底蘊(yùn),更融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)智慧。追溯其源,要從
天氣越來越冷,大家總是想吃點(diǎn)熱乎乎的東西來驅(qū)寒,比如燉排骨、紅燒肉,這類食物雖然補(bǔ)身體,但是經(jīng)常吃、吃多了也容易消化不良,胃難受。一邊要補(bǔ)身體,一邊又經(jīng)常消化不良,這該怎么辦?
秋冬季經(jīng)常消化不良只是吃的太多了嗎?
秋冬季經(jīng)常消化不良,吃的多只是一方面。尤其是冬季天氣冷,人們肯定要多吃一點(diǎn)增強(qiáng)身體抵抗力,如果刻意少吃或不吃,就算不會(huì)消化不良,也會(huì)體質(zhì)弱,抵抗力差,經(jīng)常感冒咳嗽,小病不斷。
要多吃,又不想消化不良,吃完飯就要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng),即便是胃腸手術(shù)后,醫(yī)生也會(huì)鼓勵(lì)患者盡早下床活動(dòng),目的就是促進(jìn)患者的腸蠕動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式不限,飯后1-2小時(shí)后可以散步、慢跑、做體操,跳繩。運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分,避免身體脫水,這樣才能達(dá)到良好的效果
其次要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,要做到這點(diǎn)需要多方面配合。日常飲食多元化,基礎(chǔ)的肉蛋奶攝取充分,結(jié)合多種膳食纖維,主食要粗細(xì)搭配,不要吃的過于單一。平時(shí)還要多喝水,濕潤(rùn)腸道,輔助排便。如果不停地進(jìn)補(bǔ),又排便少,堆積在腸道內(nèi),當(dāng)然會(huì)不舒服了。
最后,胃不好的朋友日??梢赃m當(dāng)吃一些治療腸胃藥物,比如莫家清寧丸就很不錯(cuò)。
莫家清寧丸作為全胃腸動(dòng)力藥,對(duì)于常見的消化不良(胃動(dòng)力不足)、便秘(腸動(dòng)力不足)、胃火等腸胃不適均有良好的治療效果,通導(dǎo)為主,攻中兼補(bǔ),驅(qū)邪不傷正。莫家清寧丸起效迅速,安全性高,與其他藥物聯(lián)用不易產(chǎn)生不良反應(yīng),還能提高療效,應(yīng)用廣泛。
很多人只知道它能治療腸胃疾病,其實(shí)日常吃莫丸也可以起到“清寧調(diào)理”的作用,加速腸胃道蠕動(dòng),清食積、清腸胃,減少消化系統(tǒng)不適。
秋冬季想把腸胃調(diào)理好,除了以上這幾點(diǎn),還要做好保暖工作,這里說的保暖不僅是身體的防寒保暖,也有少吃生冷飲食的意思,無論天氣驟變還是飲食寒涼都會(huì)引起腸胃受涼肚子疼,不消化,所以大家一定要好好保護(hù)腸胃,別讓它著涼了哦。