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十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產(chǎn)期間，產(chǎn)婦會耗費大量的氣血，身體也會更加虛弱，會有怕冷、頭疼、嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象，還會月經(jīng)不調(diào)，這其實都是產(chǎn)后氣

不知道大家有沒有看過“三體”，里面的三體人只要打開了睡眠模式會馬上進入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠

氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現(xiàn)在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習(xí)慣，這樣就會導(dǎo)致氣血不足，皮膚暗黃，掉發(fā)，月經(jīng)不正?！?/p>

氣、血是生命的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，身體健康就可能會出現(xiàn)問題。李女士是典型的白領(lǐng)，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經(jīng)常失眠，月經(jīng)也受到了影響，

當(dāng)今社會，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場的精英女強人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應(yīng)酬做數(shù)據(jù)，長期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月

許多人不了解“氣血不足”，卻經(jīng)常體驗到如手腳冰冷、臉色蒼白和失眠等癥狀。這多是氣血不足引起的，需要重視并及時調(diào)理。作為常年外出的記者，小王就

良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發(fā)問：失眠、精力差吃什么效果好？

對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定

在這個快節(jié)奏的時代，良好的睡眠質(zhì)量很重要，然而很多人卻因為氣血不足出現(xiàn)失眠的問題，要么難以入睡，要么多夢，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很

貧血在生活中很常見，患者常因乏力、頭暈、面色蒼白等情況而就醫(yī)，久坐辦公室的張先生就因為經(jīng)常頭暈，被診斷為貧血，并常用復(fù)方阿膠漿來補充氣血。作