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正在經(jīng)歷更年期的你應(yīng)該已經(jīng)察覺到自己生理和心理上的變化了，這樣的變化是不是讓你感覺到各種身體不適，其實(shí)通過(guò)食物和藥物的調(diào)理是可以改善這種不適

女性一生要經(jīng)歷不同的階段，青春期過(guò)后，隨著年齡的增長(zhǎng)，更年期也是越來(lái)越近了，這個(gè)時(shí)期女性身體的變化是很明顯的，不過(guò)也不要懼怕，更年期沒(méi)有網(wǎng)上

更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)階段，在這個(gè)階段，很多更年期綜合征都會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，比如失眠多夢(mèng)就很典型，令女性煩惱不堪，

更年期三個(gè)字在很多人的腦海中都是一個(gè)“暴躁、易怒、愛嘮叨”的中年婦女形象，而更年期的女性何止會(huì)有這一個(gè)問(wèn)題，情緒不穩(wěn)心情煩躁、失眠多夢(mèng)、潮熱

讓我看看多少邁入不惑之年的女性朋友已經(jīng)開始為更年期的問(wèn)題而煩惱不已了？你們是不是也經(jīng)常被頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)的問(wèn)題困擾著，那就一起了解下更年期

脾氣差、動(dòng)不動(dòng)就生氣，這是很多人對(duì)更年期的理解，但是造成這些問(wèn)題并不受女性朋友自身的控制，她們也在默默承受著更年期帶來(lái)的身體變化，我們應(yīng)該理

都說(shuō)更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過(guò)便可萬(wàn)事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥

跟青春期一樣，更年期只是一個(gè)機(jī)體發(fā)展的自然過(guò)程，主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來(lái)聊聊“更年期”的那些事，更年

一說(shuō)到更年期，人們總是會(huì)把它和情緒不穩(wěn)、煩躁多疑聯(lián)系起來(lái)，總之更年期的女性很可怕就對(duì)了。恰恰相反，更年期的女性默默承受了許多：潮熱盜汗、煩躁

對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，孩子成長(zhǎng)的過(guò)程同樣也是家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)的過(guò)程。每當(dāng)季節(jié)變化時(shí)，就到了一些疾病的高發(fā)時(shí)期，家長(zhǎng)們一定要學(xué)會(huì)如何判斷，方才能正確用藥防