失眠,又被稱為失眠癥,是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球睡眠障礙率達(dá)27%,我國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過3億中國(guó)人有睡眠障礙,6成以上青年
失眠,又被稱為失眠癥,是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球睡眠障礙率達(dá)27%,我國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過3億中國(guó)人有睡眠障礙,6成以上青年
失眠的痛苦,只有失眠的人才體會(huì)得到,經(jīng)常半夜醒來,睜眼到天亮,如行尸走肉般去上班,真是痛苦萬分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下,失眠如何調(diào)理和恢復(fù)
很多人應(yīng)該都有過失眠的經(jīng)歷吧,明明一天的工作已經(jīng)夠累了,躺下卻一點(diǎn)睡意都沒有,腦子里總是胡思亂想,好不容易睡著了卻總會(huì)在夢(mèng)里“打打殺殺”,隔
有好的睡眠才能讓人活力滿滿,更高效地面對(duì)工作、學(xué)習(xí)。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾,無法享受高質(zhì)量的睡眠,不得不借助藥物助眠。補(bǔ)血寧神片
女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況,而睡眠又影響人的情緒狀態(tài),總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安,因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要,下面就來了解一下
咳嗽一直都是困擾很多人的一個(gè)病癥,不僅在于其纏綿難愈的特性,而且總是咳嗽對(duì)于日常工作生活都有很大的影響。而一些常用的西藥發(fā)揮的作用有限,起效
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,誰還沒有因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒而頭疼腦熱咳嗽的時(shí)候呢,有的時(shí)候感覺自己的感冒很快就好了,但是咳嗽卻沒有好轉(zhuǎn)的跡象,那么這個(gè)時(shí)候需要喝
現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況,當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的生活質(zhì)量,需要進(jìn)行改善。中醫(yī)針對(duì)
如今的年輕人總是頭暈還健忘,大家都以為是太過勞累導(dǎo)致的。其實(shí)不然,也有可能是腎虛。關(guān)于腎虛這個(gè)話題,一直以來都備受關(guān)注,下面我們不妨就通過文
趙女士剛過完47歲的生日,就感覺到更年期悄悄到來,經(jīng)常的頭暈頭痛,有時(shí)候夜里也睡不好覺,總是失眠多夢(mèng)。開始她們絕對(duì)更年期都是這樣的,并沒有在意,