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據(jù)統(tǒng)計，女性更年期失眠發(fā)生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時期，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是睡不好覺會讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑

一說更年期，很多人會想到停經(jīng)，其實還有很多小癥狀不容忽視，比如夜晚總是潮熱出汗、失眠多夢等。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)

更年期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段，這個時期很多女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動、抑郁等諸多癥狀?？茖W規(guī)范的

更年期是每個女性都繞不開的話題，隨著激素的改變，身體會出現(xiàn)一系列的癥狀，有的人情緒不穩(wěn)定、易怒，還有的人失眠多夢，經(jīng)常是好不容易睡著了又在夢

女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人在這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，頭暈耳鳴、潮熱盜汗、

這才剛過了30歲生日，頭發(fā)就保不住了?每次洗頭發(fā)都會大把大把的掉，一照鏡子還隱藏著幾根白頭發(fā)，這可怎么辦，相信如今的年輕人普遍出現(xiàn)類似問題，其實

這女人最無法接受的就是自己變老，尤其是因為熬夜、工作壓力增大突然發(fā)現(xiàn)自己面色晦暗、無光澤就會“如臨大敵”一般，各種使用護膚品抗早衰。其實多數(shù)

如今因為生活習慣不好，越來越多的人出現(xiàn)過早衰老現(xiàn)象，希望大家能夠引起重視。過早衰老當中，男人性功能衰退就非常明顯，給夫妻生活帶來巨大影響，所

不少女性朋友明明才剛到中年階段，就出現(xiàn)了夜尿頻多、腰膝酸軟等癥狀，部分人群還伴隨內(nèi)分泌失調(diào)、性冷淡等癥狀，在這里提醒大家，這可能是生殖系統(tǒng)衰

這女人到了30歲之后身體就開始出現(xiàn)各種“毛病”，尤其是到了晚上，一趟又一趟上廁所嚴重影響了睡眠質(zhì)量，好不容易睡著還做夢做到天亮，導致第二天神疲乏