騎行時(shí)不小心碰到護(hù)欄、徒步時(shí)不慎滑倒、打球時(shí)的意外磕碰……生活中的小意外總讓挫傷成為常客。面對(duì)突如其來(lái)的疼痛和腫脹,如何迅速有效地處理成為很
腳踝扭傷是打籃球時(shí)的一種常見運(yùn)動(dòng)損傷,不僅疼痛難忍,一旦處理不當(dāng),還可能導(dǎo)致腳踝慢性不穩(wěn),影響日后的正常行動(dòng)和生活。因此,了解扭傷的正確處理
關(guān)節(jié)扭傷是戶外運(yùn)動(dòng)中,發(fā)病率最高的運(yùn)動(dòng)損傷,占所有運(yùn)動(dòng)損傷的20%-40%。扭傷后,受傷部位會(huì)迅速引發(fā)紅腫、疼痛的癥狀,給運(yùn)動(dòng)愛好者帶來(lái)了不小的困擾。
山野徒步時(shí)一次意外的跨步、籃球場(chǎng)上急停跳投的瞬間、奔跑時(shí)速度把控的失誤……肌肉拉傷總在身體超負(fù)荷的剎那突然襲來(lái),那種肌肉纖維撕裂的刺痛感,如
經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)有助于兒童強(qiáng)健體魄,提高身體素質(zhì),不過(guò)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的小磕小碰總是讓家長(zhǎng)很擔(dān)心。很多家長(zhǎng)朋友給小編留言咨詢:孩子戶外摔傷怎么辦
踢球、爬山、騎行、攀巖……戶外運(yùn)動(dòng)逐漸成為當(dāng)代人釋放壓力、享受生活的一個(gè)重要途徑,然而扭傷腳踝、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)挫傷也時(shí)常發(fā)生,因此很多戶外運(yùn)
日常生活中,吸煙現(xiàn)象極為普遍常見,然而長(zhǎng)期大量吸煙對(duì)身體尤其是肺部的危害不容小覷。燃燒產(chǎn)生的尼古丁、焦油、一氧化碳等多種有害物質(zhì),會(huì)不斷侵蝕
在生活中,我們偶爾會(huì)遇到久咳不愈的情況。持續(xù)的咳嗽不僅讓人身心俱疲,還可能對(duì)肺部造成損害。那么,對(duì)于久咳傷肺吃養(yǎng)陰清肺口服液可以養(yǎng)肺嗎?這就