前一段時間,小編的朋友約小編出來吃個飯,席間朋友提到自己最近的睡眠不太好,總是聽到一丁點動靜就能醒過來,不僅如此,她最近遇到一些小事就想哭,
前一段時間,小編的朋友約小編出來吃個飯,席間朋友提到自己最近的睡眠不太好,總是聽到一丁點動靜就能醒過來,不僅如此,她最近遇到一些小事就想哭,
想來大家都有過做夢的經(jīng)歷,做夢原本是一件很美妙的事情,夢里的世界千變?nèi)f化,又奇妙無比??扇羰且灰怪g連續(xù)做夢,這樣的經(jīng)歷似乎就沒有那么美妙了
最近,程女士的精神很不好,工作起來也沒有什么動力,問過她之后才了解到,原來她這一段時間頻頻睡不好覺,每到了晚上就做很多夢,一覺下來不僅沒有得
最近,小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好,經(jīng)常一晚上做好幾個夢,一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠,那么吃什么
現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會說“比太陽起得早,比月亮睡得晚”主打一個披星戴月!對于打工人來說,加班可以說是工作常態(tài),但頻繁加班不僅影響正常作
隨著“996”的盛行,不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,不少人
對于大部分朋友來說,職場一直是個讓人又愛又恨的場所,當(dāng)職場壓力過大時,不少朋友的情緒會發(fā)生波動,還會出現(xiàn)睡眠障礙、肌肉疼痛、緊張性頭痛等癥狀
現(xiàn)代社會節(jié)奏快,競爭壓力大,人們的精神壓力也越來越大,患上神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢等多種癥
神經(jīng)衰弱相信大家都聽過,它是一種較為普遍的神經(jīng)性疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國神經(jīng)衰弱的發(fā)病率是13%,其中女性患病概率15.8%,男性患病概率為2.3%。其主要