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“小寒大寒，凍成一團(tuán)”，隨著小寒的到來(lái)，一年當(dāng)中最冷的時(shí)候也就開(kāi)始了。天氣漸寒若是不注意保暖的話，對(duì)身體健康無(wú)益處。所以說(shuō)，要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，從飲

大寒是二十四節(jié)氣之一，也是最后一個(gè)節(jié)氣，大寒之后就是立春。但是在大寒這段時(shí)間里，氣溫還是非常低的，人們也更注重養(yǎng)生。那么，大寒之后養(yǎng)生注意什

大寒節(jié)氣后，天氣就開(kāi)始越來(lái)越冷了，這對(duì)于身體逐漸虧虛的老人來(lái)說(shuō)更難度過(guò)了。老人隨著年齡越來(lái)越大，身體逐漸虧虛，因此無(wú)法抵御寒邪侵襲，很容易出

入冬以后人的腸胃相比之前會(huì)比較虛弱，身體也懶得運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振、拉肚子、便秘等各種小毛病。腸胃問(wèn)題“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，下面來(lái)學(xué)幾個(gè)

口臭這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)尷尬，因?yàn)橛泻芏嗳耸遣恢雷约河锌诔舻?。試想一下，某天被身邊的人提醒“你的嘴巴好像有點(diǎn)味道”、湊近準(zhǔn)備跟你說(shuō)話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他后撤

天氣越來(lái)越冷，大家總是想吃點(diǎn)熱乎乎的東西來(lái)驅(qū)寒，比如燉排骨、紅燒肉，這類食物雖然補(bǔ)身體，但是經(jīng)常吃、吃多了也容易消化不良，胃難受。一邊要補(bǔ)身

生活中有很多人經(jīng)常便秘，但他們并不是特別在意，發(fā)作時(shí)就用開(kāi)塞露或者瀉藥解決，殊不知經(jīng)常使用開(kāi)塞露或?yàn)a藥會(huì)刺激腸胃，加劇便秘或其他腸胃疾病，形

入秋后，有人忙著增添衣物，有人忙著補(bǔ)水解秋燥，還有一部分人，正在默默承受腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適帶來(lái)的痛苦。每年秋季或季節(jié)更替時(shí)期都是腸胃

天氣漸漸變涼，我們的腸胃也跟著冷得經(jīng)?！按蚨哙隆?，變得脆弱敏感起來(lái)。吃一點(diǎn)涼東西，立馬感覺(jué)肚子疼；明明沒(méi)吃什么東西，總是感覺(jué)肚子脹脹的；天干